Visar inlägg med etikett Träning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Träning. Visa alla inlägg

tisdag 27 december 2011


Underbara solnedgång utanför köksfönstret och lagunen...

Båda tjejerna feberfria i morse men efter ett tag säger Ebba att hon tycker det gör mer ont i halsen... av ren respekt inför nyår då vi ska hem till L med barn ville jag kolla ifall det var halsfluss tjejerna har/haft.. förkylningar är ju inte riktigt samma grej och då den familjen redan alla ätit två omgångar pencillin då alla i familjen blev rätt dåliga så känner jag att jag vill inte komma dit med lite förkylda tjejer ifall de är halsfluss de håller på bli friska från... Å mycket riktigt, provet gav utslag på båda tjejerna och doktorn ville ge Ebba ett annat pencillin eftersom Kåvepenin uppenbarligen inte gjorde henne helt frisk utan bakterierna började växa på nytt eftersom hon blev sjuk 3 dagar efter avslutad 10-dgs kur och han ville ge Tea kåvepenin men vi kommer faktiskt avvakta och se eftersom de inte har feber längre och skulle de få tillbaka febern och bli mycket sämre, ja då är det kanske läge för medicin...

Vi avvaktar dagarna  och ser hur allt utveckar sig! Vore ju mysigt ifall vi kunde fira nyår tillsammans!



Vår yngsta stjärna i mysig onepiece... Det enda jag inte fattar är att de inte gör avtagbara luvor??!! Livsfarligt ju... men som sagt, de får aldrig ha luvtröjor på dagis eller när de leker ute och hemma har man ju koll men iaf... Har läst om alldeles för många dödsolyckor och vill inte riskera det såklart...


Haha, värsta crazyminen!! ))))



Vi har spelat Charad-spelet, de har kollat lite film, spelat dataspel, lekt med Barbie... Blåst massor idag oxå så det blev bara innelek idag...

Robban kom hem vid 17.45 och vid 18.30 åkte jag och tränade... Känner mig äntligen frisk efter en långdragen förkylning med ont i bihålorna...

Herrgud så lätt det gick att träna... Vilken tur att jag bara åkte så oplanerat och tänkte att ja, jag powerwalkar kanske 3 km och cyklar lite... Men jag började springa direkt, ökade tempot efter 2,5 km och sen igen efter 5 km... Vid 5.8 km trycker jag på nödstopp av misstag... haha å sen när jag väl fick igång den ja, då gick jag och körde mage istället... Men såå kul att det gick så lätt att springa och i bra tempo, mannen här hemma var lite impad att jag sprang 6 km under 40 min, så ovan jag ändå är att springa.. haha, dagens skryt avklarat!! :))) Kom hem strax efter 20.00... Fixade lite och kl 21 började vi kolla på 2-avsnittserien på SVT1, Arne Dahl: Misterioso... helt ok polisserie... Höll på 1,5 timme... nu dax för sängen!

Blev lite sugen på att boka nån hotellnatt, kanske bara inne i stan eller i närheten av Sthlm bara för lite miljöombyte... Trevligt när man kan byta poäng på betalkortet tilll grejer/upplevelser/resor... Får se vad det blir av... kommer väl oxå göra nåt sånt när väl jag bestämmer mig att nattamningen får ett stopp... om inte lille H hinner bestämma sig själv att sluta innan... Om jag måste ta beslutet så åker jag och tjejerna bort två nätter så får killarna hemma lösa den biten... hua lätt att skriva... jobbigt i tanken... en nästan tår kommer fram... jaja, ät på killen tills mamma tröttnar.. haha :))) och hoppas han bestämmer sig för att sova hela nätter istället... haha... Får allt tacka lillemannen att han äter så mycekt så jag nu kommer i alla smala jeans som väntat på mig i garderoben... ;) Nu är det bara träning som kan fixa det sista... det där lite lösare haha som blir efter 3 barn i magen... ;) Nu sova! Go´natt!

onsdag 22 juni 2011





Såå fina tunikor som tjejerna ska ha på Sofie och Joels bröllop... De ska bara vara med i kyrkan, dels för att Robbans mamma vill se Joel gifta sig och att tjejerna även ville vara med... Tjejerna kommer dela ut rispåsar när alla går in i kyrkan. Mysigt!


Herregud så svårt att hitta en klänning som jag kan amma i... grrr... får se ifall det blir den här... Gillar den sådär... hade önskat att den var klockad ner till så man inte ser så jäkla bred ut... Hua va hemskt att behöva köpa i två storlekar större än vad jag har i vanliga fall...


När vi kom hem var Ebba ute och grävde en stund... :)




Innan världens regnoväder drog in över oss på några minuter... Ser nästan ut som på film...




Och så öppnade sig himlen... som om någon hällde med hink...







Barnen åt rester och vi åt kallrökt lax, färskpotatis och gräslöksgräddfil.... Visst la Robban upp fint! :)


Haha, Ebba kom och visade i detalj hur brallorna åkte ner när hon satt på huk...



Efter middagen bakade jag och tjejerna rabarberkaka i muffinsformar... Då halverades gräddningstiden...


Älskar sommarens alla bär och frukter...


Passade även på att göra en marängbotten till en Pavlovatårta som vi tänkte fira bästa Tessan med när hon kommer på onsdag...


Tea försvann in i garderoben och visade sedan att hon fixat lite där inne... ställde skorna så fint! :)


Galet goda rabarbermuffinskakor... :)


Med lite vaniljgrädde till....


Tjejerna sov vid 21.30 o kl 22 gick jag ut o tog en powerwalk på 30 minuter... Den första på 10 månader och det känns kan jag lova... haha Men skönt att äntligen kunna börja träna lite försiktigt... Hugo är ju 8 veckor i morgon... Konstigt att gå ut själv...!


Många brukar fråga mig hur jag kan äta så mycket "gott" som jag bakar... Ja, nu väger jag ju 8-10 kg mer än jag vill göra och gjorde innan jag blev gravid med Hugo så jag har ju en del att gå ner men det tror jag ger sig självt nu när jag kan börja träna och ammar fortfarande... Hoppas jag! :)


Annars så äter jag väldigt mycket grönsaker och frukt, äter ordentlig frukost med gröt, macka, te/kaffe så att kroppen startar förbränningen på morgonen... Äter man inte frukost så startar inte kroppen sin förbränning... Sen mellis och lagad lunch och middag... Jag dricker näst intill aldrig alkohol och får då inte i mig alla dessa kalorier som är i alkohol och jag äter väldigt sällan godis... Chips och läsk äter jag ALDIG! Jag drack läsk kanke 10 ggr när jag var gravid bara för att jag var sugen men annars har vi ALDIG läsk hemma... det är så galet mycket socker i...


Utan jag unnar mig att baka desserter ibland, goda ostar och goda frukter... Det är lyx för mig! Sen brukar jag powerwalka el springa några gånger i veckan, går i trappor istället för hiss osv... Hittar vardagsmotion lite överallt... Sen märkar jag att när man blivit äldre så får man kämpa lite mer än för 10 år sen... Så vill man äta gott så måste jag motionera där efter... Längtar efter att kunna styrketräna igen och gå på pass... Men det får bli i vinter när Hugo inte ammar så mycket och jag kan lämna honom längre stunder!


Längtar verkligen efter att kunna ha mina vanliga kläder igen... Hua så frustrerande det är att allt sitter som på en elefant! Usch! Men som sagt, det får ta sina veckor/månader innan dessa kg är borta men jag hoppas kunna ha blivit av med dessa innan september... får se hur det går! Är ju ingen tjej som svälter mig eller på annat sätt bantar utan det är motion och nyttig mat som gäller och även kunna unna sig det man gillar i måttliga mängder!


Robban gick ut vid 7.30 i morse så han hann fixa lite med altanen innan övriga familjen vaknade... Tessan kommer hit efter lunch, mysigt! I morgon torsdag kommer svärfar och hjälper till med altanen så då hoppas jag att det hinns lite mer där ute!
 

Besökare:
online
idag
denna vecka
denna månad
totalt